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苹果健身

将Peloton自行车锻炼与上海15选5 Watch活动环同步

我和我的妻子从今年年初开始使用每月12美元的Peloton服务,没有自行车。从瑜伽到力量训练,所有课程都充满了参与性,彻底性和激励性。我推荐它。即使您对自行车没有兴趣,仍然可以在家里锻炼身体,这是一项可行的服务。也就是说,通过这项服务,我们的确对自行车产生了兴趣,并且从2月左右开始成为车主。

转到Peloton应用程序的上海15选5 Health设置开始设置。

转到Peloton应用程序的上海15选5 Health设置开始设置。

进行自行车运动后,我进入Peloton应用程序的此屏幕以查看我的运动。

进行自行车运动后,我进入Peloton应用程序的此屏幕以查看我的运动。

我最喜欢的自行车功能之一是,它将我的活动同步到上海15选5的健康生态系统,在那里我还跟踪睡眠,水和其他许多健身指标。

较新,更时髦的Peloton自行车使用上海15选5的GymKit技术,将只有自行车知道的指标(如距离)与只有上海15选5 Watch知道的指标(如心率)同步,然后立即作为上海15选5 Watch锻炼进行跟踪。 

我承认我有点嫉妒,因为我没有这个版本,但是如果您有第三方心率监测器,您可以获得相同的结果。我所要做的就是穿 该第三方心率监测器 当我骑自行车时,将其放在手臂上,然后在完成后在手机上打开Peloton应用程序。 Peloton应用程序将我的骑行指标同步到上海15选5 Health应用程序,然后再将健身数据同步到iPhone和上海15选5 Watch上的Fitness应用程序,以确保我满满。 

锻炼后,我在Peloton应用程序中查看锻炼,然后打开上海15选5 Health,以查看该锻炼中跟踪的数据以及我正在跟踪的其他饮食,水,冥想时间和血氧水平。

锻炼后,我在Peloton应用程序中查看锻炼,然后打开上海15选5 Health,以查看该锻炼中跟踪的数据以及我正在跟踪的其他饮食,水,冥想时间和血氧水平。

接下来,我打开上海15选5 Fitness应用程序。有时候,戒指要花几分钟才能出现在手表上,然后在手表上出现,但它们总是如此。

接下来,我打开上海15选5 Fitness应用程序。有时候,戒指要花几分钟才能出现在手表上,然后在手表上出现,但它们总是如此。

最好的部分是我可以在骑行时给手表充电,这意味着我可以戴上它来追踪整夜的睡眠 自动睡眠 .

Peloton现在也有上海15选5 TV和Amazon Fire Stick应用程序。非常适合在客厅做瑜伽。在开始之前,我会通过运行适当的锻炼类型在上海15选5 Watch上正常跟踪这些锻炼。

保持健康。